Hoy en día casi todos hemos oído hablar del Pilates, pero muy pocos sabemos realmente en qué consiste.
Se trata de una disciplina creada por Joseph H. Pilates, una actividad dirigida, controlada y semipersonalizada que dista mucho de cualquier clase de gimnasio, mantenimiento o estiramientos. Es una manera de trabajar de forma holística la tonificación muscular, respiración y correción postural, aliviando cualquier molestia y obteniendo unos resultados sorprendentes a nivel físico.
No dejes pasar la oportunidad, prueba un método de trabajo que te hará disfrutar de tu cuerpo y sus posibilidades.
Nuestras clases siempre están impartidas por FISIOTERAPEUTAS COLEGIADOS altamente especializados en el método pilates, que planifican y adaptan los ejercicios a las necesidades y condición de cada persona.
De esta forma TODOS pueden beneficiarse de la práctica de pilates. Con el fin de ser fieles a los principios del método, y asegurar el control de los ejercicios, hemos diseñado varias modalidades de sesiones:
- Privadas: Un alumno.
- Duos: Dos personas.
- Grupos reducidos: Máximo 3 personas.
Asiri Fisioterapia y Pilates, ofrece además clases de pilates suelo para colectivos especiales:
EMBARAZO
POSTPARTO
HERNIAS Y PATOLOGÍAS
